🌞 Activités pour cet été : les Estivités sont ouvertes 📣 !

Les vacances approchent mais les activités se prolongent aux Arts Martiaux du Stade de Vanves. Rendez-vous au gymnase Magne pour garder la forme ou tout simplement découvrir une discipline.

⚫️ Tai Chi Chuan ⚪️

Un mois plein d’énergie ! Niveau avantage, vous allez être servi(e)… Exercices de posture, de renforcement du bas du corps, de souplesse et de repère dans l’espace, le Tai Chi Chuan vous emmène sur le chemin du bien-être. Et c’est même la science qui le signe avec des essais cliniques qui ont démontré les effets positifs sur la santé.

Moins de stress, d’anxiété et surtout une meilleure circulation… ça ne se refuse !
Michelle vous attends au dojo :

Lundi 4/07 de 18h à 19h
Mardi 5/07 de 18h à 19h
Samedi 9/07 de 14h à 16h

Lundi 11/07 de 18h à 19h
Mardi 12/07 de 18h à 19h
Samedi 16/07 de 14h à 16h

Lundi 18/07 de 18h à 19h
Mardi 19/07 de 18h à 19h
Samedi 23/07 de 14h à 16h

Lundi 25/07 de 18h à 19h
Mardi 26/07 de 18h à 19h
Samedi 30/07 de 14h à 16h

💪 Taiso & Self Defense 🥊

Envie de vous défouler, de transpirer dans la joie et la bonne humeur. Venez essayer la Self Defense en mode ludique (oui, aucun combat clandestin n’aura lieu cet été).

Quelques mots sur ces cours : le taiso est la préparation du corps. A quoi ? Justement à plein de choses dont le combat. Comme c’est l’été, nous viserons plutôt la plage et le bien-être. Dernière ligne droite avant le grand plongeon dans les vacances. Côté self defense, on apprend à mieux se connaître et à comprendre les distances, décrypter les situations, gérer son stress avec des oppositions… Tout public et avec le sourire.

Lundi 04/07 de 19h30 à 21h30
Mercredi 06/07 de 19h30 à 21h30

Lundi 11/07 de 19h30 à 21h30
Mercredi 13/07 de 19h30 à 21h30

Lundi 18/07 de 19h30 à 21h30
Mercredi 20/07 de 19h30 à 21h30

Lundi 25/07 de 19h30 à 21h30

Merci de nous contacter avant de venir au Dojo : sdv.artsmartiaux@gmail.com

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