Inscriptions, réinscriptions, c’est par ici !

Le moment est venu de sortir notre optimisme du fourreau et de l’utiliser pour couper radicalement avec les 2 dernières saisons.Nous avons dû tous patienter et faire de gros efforts, à tous les niveaux, pour espérer enfin que les choses s’améliorent.
Et on dirait que c’est bien ce qui est en train de se passer.

LES INSCRIPTIONS
Nous vous remercions tous pour la solidarité que vous avez témoigné vis à vis du club.Afin d’aborder cette nouvelle saison avec le maximum de sérénité, nous avons décidé de vous donner un petit coup de pouce.
1. Une réduction pour les réinscriptions, 50€ pour les jeunes, 100€ pour les moins jeunes.

2. Nous n’encaisserons pas les règlements avant janvier 2022, histoire d’avoir un peu de recul sur la situation sanitaire.

Préinscrivez-vous via formulaire en ligne ici : https://forms.gle/G77BqdukE6r1RHpD8
ou en remplissant la fiche disponible ici et très prochainement au secrétariat du Stade ainsi qu’au Dojo.



Rappel : votre inscription est valable pour l’ensemble des disciplines proposées par la section Arts Martiaux (dans la limite des conditions d’âge et de souscrire à la licence adéquate en plus)

LE PLANNING
Les horaires et les cours restent inchangés pour la plupart des adhérents.
Nous mettrons très prochainement à jour le planning sur les différents sites de la section.
Petite nouveauté, quand même : nous créons un cours de judo pour les ados / adultes le samedi de 19h à 20h30.

Nous demandons également à nos adhérents adultes de s’exprimer concernant 2 créneaux qui sont amenés à évoluer C’est par ici : https://forms.gle/nDujGFf9T6H3hGN66

ÉQUIPEZ-VOUS !
Les enfants ont grandi, les adultes ont grossi pris en maturité…
Bref, si vous avez besoin de matériel aux couleurs du Club, contactez-nous (Elias a des judogis à vous proposer) ou allez sur la boutique du Club : https://stade-vanves-arts-martiaux.dagoba.app/
Vu les délais parfois longs, mieux vaut prendre les devants.


A très vite au dojo !
Le bureau

Atelier Alignement Corps Mental Emotions

Séminaire à découvrir dans le Périgord du 26 au 30 juillet

– Comprendre nos schémas mentaux.

– Vivre notre corps en conscience à travers le mouvement.

– Comprendre nos émotions

Une semaine d’évasion et d’exploration au plus profond de nous même…

Quelques précisions !

Olivier Hermeline, professeur et intervenant régulier de la Section Arts Martiaux du Stade de Vanves intervient sur les principes de la gestuelle et des points d’équilibre, ainsi que sur les apports théoriques du corps en mouvement.

Eric Candori, ancien international puis entraîneur national, se place sur le yoga, et la préparation mentale.

Un stage totalement inédit dans la transversalité de son traitement.

Pas de judo officiellement au programme, mais certainement la tournée des dojos périgourdins le soir avec nous pour ceux qui le veulent.

N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus

sdv.artsmartiaux@gmail.com

olivier.hermeline@gmail.com

Combattants, besoin d’un cadeau parfait ?

On cherche tous ce dernier cadeau. Celui de dernière minute parce qu’on a trop attendu, parce qu’on ne sait plus quoi offrir, parce que finalement on finit par avoir tout ce qui nous est agréable, utile ou futile.

Voici une idée qui peut changer un peu des livres de recettes de cookies.

Derrière cet ouvrage, vous offrez des possibilités. Celles offertes par l’expérience et l’expertise de Christophe Pourcelot et d’Olivier Hermeline. Nous ne vous les présentons plus : vous les connaissez.

C’est plus qu’un livre, c’est un mode d’emploi pour surmonter les crises, les épreuves. C’est un moyen pour devenir plus résistant, plus fort, plus prompt à agir.

Un outil profilé pour aiguiser l’esprit martial. Une évidence pour tous les pratiquants d’arts martiaux, une nécessité pour les autres.

Judokas, ju jitsukas, aikibudokas, boxeurs, combattants de tout poils, homo athléticus est fait pour vous !

Bref, voici typiquement le genre de cadeau qui touche toujours sa cible.

Bonnes fêtes à tous !

Découvrez le Ju Jitsui – j’y reste.

Bonjour à tous,

La période de crises que nous traversons nous montre combien il est important de pouvoir compter sur soi et de renforcer son corps comme son esprit.  

Nous vous épargnons ici le détail du dispositif sanitaire actuel. Ce qu’il faut savoir concernant la pratique sportive et des arts martiaux en particulier :

Les entraînements pour nos adhérents adultes sont interdits au dojo et dehors.

Quelle qu’en soit la forme, aucun rassemblement physique n’est autorisé sur la voie publique : pas d’entraînement possible dans les parcs par exemple.

Deux options :

 1. L’entraînement individuel en respectant la règle du 1h / 1km à la ronde (footing, exercices solo…)

2. L’entraînement en visio : expérimenté lors du confinement 1, principalement de la préparation physique et de la mobilité (environ 1h). Petit matériel requis (tapis de gym, élastique, ballon de foot, chaise…)

Aujourd’hui les cours de sport en vidéo sont très répandus… vous pouvez largement faire votre “marché” 🙂
Nous aurons tout de même à cœur de vous proposer aussi ce type de rendez-vous pour rester en forme.

>>>> Si vous êtes intéressés, contactez-nous : nous fonctionnons au quotidien avec des groupes WhatsApp pour être plus réactifs.

Les cours pour les adhérents mineurs sont également interdits au dojo et dehors.

C’est la nouveauté : il n’y a plus de cours pour les enfants.
Les jeunes pourront faire du sport à l’école (ouf, c’est toujours ça) mais les associations sportives ne peuvent pas les accueillir pour pratiquer.

Nous avons appris du confinement 1 et nous souhaitons que nos jeunes adhérents restent motivés.
Nous sommes aussi conscients que beaucoup de parents vont être peu disponibles (soit en télétravail soit en présentiel d’astreinte…)

Aussi, nous étudions un format pédagogique pour favoriser une activité en famille sans multiplier les contraintes.

>>>> Si vous êtes intéressés, contactez-nous : nous fonctionnons au quotidien avec des groupes WhatsApp pour être plus réactifs.


En espérant que cette période dure le moins longtemps possible et se déroule sans problème pour vous tous.
Nous reviendrons vers vous dès la semaine prochaine pour vous préciser la mise en place des activités confinées.
On reste positif : il fait un temps magnifique 😉  

…mais soyez (toujours) vigilants et ne baissez pas la garde.
Très bon week-end et à très bientôt 

Une ouverture dans la fermeture.

Bonjour à tous,

Vous avez sans doute eu l’information : en zone rouge (foncée, écarlate…), les gymnases vont être fermés pour une période indéterminée mais d’au moins 15 jours.

La préfecture des Hauts de Seine et les maires du 92 se sont concertés pour définir les modalités d’application des annonces ministérielles.

Ce qui en résulte pour nous, simples pratiquants :

  • Les adultes ne pourront pas pratiquer dans les installations sportives fermées type gymnase / dojo
  • Les mineurs pourront pratiquer leurs activités normalement, en respectant avec une vigilance accrue les gestes barrières

Nous attendons les modalités d’application définies par la préfecture des Hauts de Seine et par la municipalité de Vanves pour confirmer et préciser les restrictions qui s’appliquent à notre section.

Reprise des Arts Martiaux

Chers pratiquants et futurs pratiquants,

Notre rentrée sportive et martiale sera placée sous le signe de la prudence. Un certain nombre de règles s’imposent à nous pour pratiquer dans un cadre sanitaire le plus sécurisé possible.

Il ne s’agit pas tellement de philosopher sur la pertinence des protocoles, cela n’est pas de notre ressort. Le respect des règles sanitaires suivantes est en revanche l’engagement que nous prenons pour avoir le droit de pratiquer nos disciplines. Et nous, ce que nous souhaitons, c’est de vous voir heureux et à l’entrainement.

Préconisations sanitaires à prendre par les pratiquants avant de se rendre au dojo :

  • J’ai un bon état de santé général
  • Si j’ai eu le COVID-19, ou des symptômes faisant suspecter une infection COVID-19 (fièvre, rhume, toux, douleur thoracique, fatigue, perte de goût ou d’odorat, diarrhées, …), je dois d’abord consulter un médecin avant ma reprise
  • S’être douché, lavé les cheveux, avoir les mains propres et les ongles correctement coupés. Porter un judogi propre. (comme d’habitude, hein !)
  • Prendre un sac à l’intérieur duquel doivent figurer son judogi, des mouchoirs jetables non utilisés, sa lotion hydro-alcoolique, ses « zoori » (ou tongs ou chaussons), sa gourde et une fiche comprenant
    les coordonnées de l’accompagnant pouvant être joint en cas de problème.

Préconisations sanitaires à faire respecter dans le dojo et durant la séance :

  • Lavage des mains à l’entrée du dojo.
  • Port du masque obligatoire en dehors des temps d’activité physique.
  • Respecter les gestes barrières Covid-19 : tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir, utiliser des mouchoirs à usage unique, saluer sans se serrer la main, se laver les mains régulièrement, proscrire tout échange de matériel personnel : habits, judogi, gourdes…
  • Des parcours de circulation sont organisés par le club (marquage au sol, ruban de signalisation…) afin de limiter au maximum les croisements entre les personnes, et les points de rassemblement.
  • Quand l’utilisation des vestiaires collectifs est rendue possible par les responsables des installations, il est fait respecter la distanciation d’un mètre entre chaque individu et le port du masque en dehors des douches, avec nettoyage et aération réguliers des locaux.
  • A chaque entrée sur le tatami, le pratiquant enlève son masque, le range avec ses autres effets personnels dans son sac, se lave les mains et les pieds à l’aide de gel hydroalcoolique.
  • A chaque sortie du tatami, le pratiquant remet son masque, se lave les mains et les pieds à l’aide de gel hydro-alcoolique.
  • Le salut s’effectue de façon traditionnelle mais avec une distanciation physique d’au moins un mètre entre les pratiquants (en ligne ou en quinconce).
  • La séance se déroule de manière classique.
  • Le professeur est invité à proposer les adaptations pédagogiques spécifiques à la situation de vigilance. Il est notamment attentif aux périodes d’inactivité et évite les regroupements et discussions des pratiquants autour du tapis.
  • Une vigilance particulière est apportée à l’aération et à la désinfection quotidienne du dojo et des espaces de pratique.

Préconisations sanitaires à prendre par les pratiquants en arrivant à leur domicile :

  • Après chaque séance, le pratiquant veillera à laver son judogi et ses effets personnels (zoori, gourde, etc…)
  • Le pratiquant veillera à réapprovisionner son kit sanitaire (gel hydro-alcoolique, mouchoirs, masque)

Petite précision : les accompagnants des baby seront autorisés à les accompagner pour le premier cours. Un parent par enfant.
Ensuite, les accompagnants resteront à l’extérieur du gymnase.

Pour les inscriptions / réinscriptions, vous devrez nous fournir des éléments type fiche, certificat médical et règlement. Nous récupérerons ces documents à l’extérieur du gymnase, après avoir pris en charge vos enfants.
Merci de tout préparer pour optimiser la fluidité des opérations.
Port du masque et désinfection des mains obligatoire.

Judo : devoirs de vacances

Bonjour à tous,

Après nous être revus début juillet, voici enfin le programme de révision pour les vacances.

Nous avons résumé par grade ce qui sera abordé à la rentrée pour un passage de ceinture vers la Toussaint. Vous pouvez utiliser les vidéos et télécharger les fiches pour plus de confort (si Internet ne marche pas etc.).

Pour les plus gradés, à partir de ceinture verte, le programme sera légèrement différent. N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez plus de précision (sdv.judo@gmail.com)

Bonnes révisions à tous.

Ceinture Demi Jaune

Concerne tous les judokas à partir de ceinture blanche

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Voici des vidéos pour travailler les mouvements en tandoku renshu (c’est à dire sans partenaire) ou en démonstration avec partenaire.
N’oubliez pas, vous pouvez prendre une veste, un pull ou un peignoir pour placer vos mains au col et à la manche.

Debout

Au sol

Ceinture Jaune

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Attention, vous devez connaître le programme du grade précédent AUSSI !

Debout

Sol

Ceinture Jaune Orange

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Debout

Sol

Ceinture Orange

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Debout

Sol

Ceinture Orange Verte

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Debout

Sol

Et pour tous les judokas, petits et grands, une routine à travailler en plus 😉

A très bientôt